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2008-03-12 23:48:56, Hit :
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작성자 :
류수영
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메디컬투데이 김범규 기자］ 인터넷 서핑을 하고 게임을 하는등 현대인의 달라진 야간 생활패턴이 수면을 방해할 뿐 아니라 부부간간의 관계에 있어서도 나쁜 영향을 주는 것으로 나타났다.
8일 영국 슬립 카운실(The Sleep Council) 이라는 단체 연구팀이 진행 발표한 1400명을 대상으로 한 설문조사 결과에 의하면 많은 사람들이 밤에 인터넷 서핑을 하거나 게임을 하고 있는 것으로 나타났으며 부부 4쌍중 1쌍은 배우자와 다른 침대에서 잠을 자고 비롯 같은 침대에서 자더라도 많은 부부들이 각기 다른 시간에 잠을 자는 것으로 나타났다.
연구결과 주중 사람들이 평균적으로 잠자는 시간은 10시~11시 인 것으로 나타난 가운데 참여자의 절반 이상은 업무로 인한 피로감을 항상 호소했으며 8명중 1명 가량은 한 주에 3~4번 가량 이 같은 피로감을 느끼는 것으로 나타났다.
연구팀은 이번 연구결과 현대인의 바쁜 야간 시간이 부부들로 하여금 각방에서 떨어져 잠이 들게 만든다고 말하며 이번 연구결과 9% 가량의 부부들은 늘 배우자와 떨어져 각방에서 잠을 자는 것으로 나타났다고 밝혔다.
이 같은 연구결과에 대해 연구팀은 떨어져 자는 것이 반드시 부부간에 나쁘지 만은 않다고 밝혔다.
연구팀은 비록 다른 방에서 자더라도 부부들은 성생활을 어떤 식으로 한다면 오히려 떨어져 자는 것이 데이트를 하는 기분을 줄 수 있다고 말했다.
또한 배우자중 한 사람이 코를 심하게 고는등 수면장애가 있다면 다른 배우자의 수면도 방해할 수 있는 바 이 같은 경우 떨어져 자는 것이 좋을 수 있다고 밝혔다.
연구팀은 그러나 인터넷이나 게임에 몰두 잠을 따로 자는 경우는 부부간의 관계에 악영향을 줄 수 있다고 말했다.
연구팀은 컴퓨터나 게임등에 많은 시간을 보낼 경우 배우자에 대한 괌심이 떨어지고 배우자와 보내는 시간이 줄어들어 부부관의 관계가 악화될 수 있다고 말했다.
또한 잠잘 시간에 컴퓨터를 하거나 TV를 시청하는 것이 어른들 뿐 아니라 아이들의 수면또한 방해할 수 있다고 말했다.
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